女性孕期保健注意事項(xiàng)是什么

　　女性孕期保健注意事項(xiàng)是什么?莆田盛興醫(yī)院產(chǎn)科醫(yī)生指出，懷孕期是一個(gè)特殊的時(shí)期，特別是懷孕初期，此時(shí)期女性禁忌事項(xiàng)非常多，因?yàn)槎喾N因素都可能會(huì)對(duì)母親活胎兒造成傷害。因此，孕媽媽要知道孕期保健事項(xiàng)。那么女性孕期保健注意事項(xiàng)是什么呢?下面就有莆田盛興醫(yī)院產(chǎn)科為我們介紹:

　　女性孕期保健注意事項(xiàng)是什么?

　　一、飲食注意事項(xiàng)：懷孕初期禁食物馬齒莧、薏米、螃蟹、甲魚(yú)、罐頭食品、菠菜、巧克力和山楂、豬肝等食物。

　　二、孕期用藥原則：應(yīng)該在醫(yī)師的指導(dǎo)下使用藥物。切記不可隨性用藥!否則影響胎兒發(fā)育，用藥不當(dāng)，甚至?xí)?dǎo)致流產(chǎn)。

　　三、生活中，要養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

　　(1)上樓時(shí)拉住樓梯的扶手。

　　(2)下樓時(shí)要緊緊握住扶手防止身體的前傾、跌倒。

　　(3)在平路上行走時(shí)，應(yīng)該抬頭、挺背、伸直脖子、收緊臀部，保持全身平衡，緩步行走。

　　(4)坐下時(shí)，較好選擇用直背坐椅(切記不要坐低矮的沙發(fā))，先保持背部的挺直，用腿部肌肉的力量支持身體坐下，使背部和臀部能舒適地靠在椅背上，雙腳平放在地上，等等。

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