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人流后吃什么補身子好

發(fā)表時間：2013-11-11 編輯：莆田盛興醫(yī)院點擊: 30 次

　　人流后吃什么補身子好?莆田盛興醫(yī)院婦科醫(yī)生指出：做完人流手術(shù)后要多吃新鮮的瓜果、蛋類、奶類、豆制品等，人流手術(shù)后應(yīng)補充足夠的蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是抗體的主要組成成分，如果攝入量不足的話會導(dǎo)致抵抗力下降，做完人流手術(shù)后半個月內(nèi)蛋白質(zhì)要供給足夠。

　　人流后需要有一段時間的恢復(fù)，飲食上尤為重要，金笛醫(yī)生稱，做完無痛人流注意以下飲食:

　　一、補充蛋白質(zhì):大家都知道,蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分,一旦攝入不足,就會導(dǎo)致機(jī)體抵抗力下降,因此建議女性在人流后應(yīng)多吃一些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等,這樣會對女性身體有益.

　　二、適當(dāng)限制脂肪:特別是對于月經(jīng)不規(guī)律的女性來說,了解無痛人流手術(shù)后吃什么好,在人流后要注意不要吃一些辣椒、酒、醋、胡椒、姜等含有刺激性的食品,因為它們有可能會刺激性器官充血,而不利于人流后女性的身體恢復(fù).>>>推選閱讀:無痛人流術(shù)后護(hù)理措施有哪些

　　三、注意補水:女性在人流后補充水分應(yīng)少量多次,而且由于汗液中排出水溶性維生素較多,尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2等,所以對于無痛人流手術(shù)后吃什么好醫(yī)生建議女性在人流后多吃一些新鮮蔬菜、水果.

　　四、無痛人流后飲食的食物要易于消化，尤其應(yīng)選食富含各種維生素、微量元素的食品,如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等.胃腸虛寒者,慎服性味寒涼食品,如綠豆、白木耳、蓮子等.