預(yù)防近視加深的方法有哪些

 　　預(yù)防近視加深的方法有哪些?莆田盛興醫(yī)院眼科醫(yī)生指出：相信很多已經(jīng)患了近視眼的患者較為關(guān)心的問題，因?yàn)樗麄円呀?jīng)感覺到了近視眼的危害，如果再使度數(shù)增加的話，那將對他們的視力造成了無法彌補(bǔ)的遺憾。那么，預(yù)防近視加深的方法有哪些呢?下面就由醫(yī)生為我們詳細(xì)介紹一下：

　　【預(yù)防近視加深的方法有哪些】

　　針對以上問題，醫(yī)生介紹，預(yù)防近視加深的方法主要有以下幾個方面：

　　1、防止眼睛疲勞：避免長時間近距離的工作。除了眼睛要有充分的休息外，充足的睡眠可以減少眼睛疲勞。

　　2、每看電視、玩電腦半個小時就要注意休息五分鐘，可利用廣告時段閉目休息或起來走走，不要長時間的近距離用眼。

　　3、注重均衡的營養(yǎng)、適度的運(yùn)動，多參加戶外運(yùn)動不僅對眼睛有好處，對身體也是有好處的。每三到六個月就要去醫(yī)院進(jìn)行定期檢查，及時的了解眼部情況。如果您想了解更多，請直接點(diǎn)擊下方在線客服，醫(yī)生將免費(fèi)為您解答。

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　　4、良好的閱讀習(xí)慣：減少精細(xì)的近距離閱讀，用眼距離保持三十五公分左右，每閱讀四十分鐘至一小時要休息五至十分鐘。休息時不妨出去走走，看看遠(yuǎn)方、看看綠色植物，這樣對緩解視力疲勞是有幫助的。

　　5、不要再光線太強(qiáng)或者太暗的地方看書，也不要看移動的車上、躺在床上看書，這樣對眼睛都是有傷害的。良好的閱讀環(huán)境：包括：適當(dāng)?shù)恼彰鳌⒘己玫募堎|(zhì)、清晰的印刷、大小適當(dāng)?shù)淖煮w、合適的桌椅高度。這些都是需要注意的。

　　醫(yī)生提醒：患有近視的患者應(yīng)該積極到醫(yī)院檢查、治療，切勿拖延時間，以免導(dǎo)致病情惡化。另外，選擇一家正規(guī)的醫(yī)院檢查、治療是必要的，因?yàn)檎?guī)的醫(yī)院不僅醫(yī)生專業(yè)，設(shè)施齊全，治療方式也是先進(jìn)水平。

　　莆田盛興醫(yī)院秉承“誠信為本，品牌制勝”的運(yùn)營理念，堅持“科技、誠信、人文、平價”的品牌定位，將以全新的理念、合理的收費(fèi)、先進(jìn)的設(shè)備、精湛的技術(shù)、優(yōu)質(zhì)的服務(wù)為莆田沿海百萬群眾造福。

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